努力工作?努力工作?肠癌,离我远点!

2020-08-25 21:15:24【来源:中国大同网

一些调查显示,体育锻炼或经常锻炼可以降低患结肠癌的风险。这些研究是对结肠癌患者和健康人进行回顾性调查得出的结论。

美国檀香山一家医疗中心的专家最近完成了一项令人信服的研究,证实增加体力活动可以降低患结肠癌的风险。专家选择了夏威夷瓦胡湖的8006名男性居民。对工作中的每个对象,在家庭中或***的身体活动进行了详细的调查,并根据活动的大小和花费的时间分为三个层次:高、中、低活动组。然后,专家对受试者进行了10年的随访,以验证和登记那些死亡或被诊断为结肠癌的人。

结果显示,与低活动组相比,结肠癌风险降低了29%,结肠癌风险比低活动组降低了40%,中、高活动组结肠癌风险比低活动组降低了40%,低活动组结肠癌风险降低了28%。

瑞典科学家分析了1990~2005年的结肠癌数据,发现这类患者大多坐在办公室里。这当然与他们的饮食有关。因为高脂肪,高蛋白,低纤维素的饮食与结肠癌的发病率有关。但对该群体饮食的分析发现,他们的饮食并不比常人更危险。专家们选择了384名健康人和229名最近确诊的结肠癌患者进行研究,然后调查了每个受试者在最近15年期间的饮食和体力活动情况,以及业余体力活动情况,根据脂肪摄入量和体力活动情况将其分为两组:高体力活动,高脂肪摄入量,低体力活动和高脂肪摄入量结果发现,前者患结肠癌的风险明显低于后者。专家认为,运动可以增加消化液分泌,促进消化,刺激结肠蠕动,减少粪便在肠内的储存时间,促进排便。

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