美味而不油腻的几道家常菜,美味的营养,简单易学,家庭成员吃了很多赞扬

2020-09-22 00:04:16【来源:中国大同网

冷豆腐皮

配料:两张豆皮,适量黄瓜,适量醋

方法:

1.豆丝、黄瓜和胡萝卜。

二。水煮豆丝,黄瓜,胡萝卜丝,热可以做。

3.黄豆皮黄瓜和胡萝卜,冷开水冷却。

4.香菜茎留着,大蒜和香菜叶被砸碎。

5.加入所有调味料、蒜泥、姜泥、香菜梗,并使用一次性手套均匀处理。

6.辛辣的油可以用芝麻油浇水和混合。你可以挑选几个干辣椒进去,但胡椒必须过滤掉。

大蒜粉丝蒸扇贝

配料:扇贝、粉丝、红辣椒、洋葱、姜、大蒜、盐、糖、料酒、蒸鱼酱油

方法:

1.洋葱丝、姜丝、大蒜丝、辣椒丝,备用。扇子用冷水软化。

二、扇贝洗净,取出泥肠,扇贝擦洗干净,放入盘子内。

3.在锅里放一些油,炒洋葱、姜和大蒜,再加入蒸鱼酱、料酒、盐、糖,做成汤汁。

4.把卷曲的扇子放进扇贝里,倒入煮好的汤里。

5.放上扇贝肉,然后把大蒜放在扇贝肉的上面,蒸20分钟。

辣椒炒茄子

配料:一个茄子,两个青椒,两个红辣椒,一个小青椒和一个红胡椒米,大蒜米和姜米各一个

调味料:糖,味精,醋,新鲜果汁,芝麻油

方法:

1.将茄子洗净,切成长条供使用。

2.洗净干绿红辣椒,加热锅,不要将油放入锅内,直接放入辣椒内炒,直至皮肤出现均匀黑点,软化,待用。

3.继续加入茄子条,中火煎茄子软香,倒入辣椒冷却。

4.剥去辣椒和茄子皮的黑皮,取出辣椒种子,撕成条,加入味精、糖、醋、鲜汁、芝麻油、青椒米、炒蒜米、姜米拌匀。

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