新鲜、美味、营养和简单,非常美味和煮熟,适合夏季在家烹饪

2020-08-26 00:13:07【来源:中国大同网

您好,网友们,很高兴再次见到你们,感谢你们在繁忙的日程上阅读我的文章,如果你们想编这篇文章,不妨注意一下,谢谢你们的支持~谢谢!

今天给大家分享的家常菜是:虾皮炒冬瓜,软蜡味淡,一点也不油腻,还有降脂作用,特别是对水肿肥胖有好处,是夏天经常可以在家做饭的,让我们看看它的做法吧!

利尿消肿

冬瓜含有较多的维生素C,且钾盐含量较高,钠盐含量较低,高血压、肾病、水肿病等患者食用它,可达到消肿的作用,而不损害气虚。

减肥

冬瓜中含有的甘油二酸能有效地抑制糖向脂肪的转化,此外,冬瓜本身不含脂肪,热量不高,对防止人体发胖有重要意义,同时也有助于锻炼身体。

清热解暑

冬瓜冷味甜,清热生津,远离夏季烦恼,尤其适合夏季食用。

在生活中,饮食对我们的健康非常重要,我们必须在平时养成科学的饮食习惯,这样才能更有利于自己的健康,这样才能更好地面对来世,同时也要养成良好的生活习惯,使身体更加健康。

好的,今天的分享就到这里了。你有什么问题要问网友吗?欢迎留言,谢谢!

Copyright © 2009-2020 , All Rights Reserved. 中国大同网 版权所有
互联网资讯信息服务许可证: 网站备案编号:
联系方式:2820-8476-56